Cuidado com a baixa umidade

Com baixa umidade relativa do ar não é recomendada a prática de atividades físicas. Leia mais... O que significa umidade relativa do ar? Significa o quanto de água na forma de vapor existe na atmosfera no momento em relação ao total máximo que poderia existir, na temperatura observada. A umidade do ar é mais baixa principalmente no final do inverno e início da primavera, no período da tarde, entre 12 e 16 horas. Problemas decorrentes da baixa umidade do ar: - Complicações alérgicas e respiratórias devido ao ressecamento de mucosas; - Sangramento pelo nariz; - Ressecamento da pele; - Irritação dos olhos; - Eletricidade estática nas pessoas e em equipamentos eletrônicos; - Aumento do potencial de incêndios em pastagens e florestas.

O que recomenda a Organização Mundial de Saúde: Entre 21 e 30% - Estado de Atenção Cuidados a serem tomados: - Evitar exercícios físicos ao ar livre; - Umidificar o ambiente através de vaporizadores, toalhas molhadas, recipientes com água, molhamento de jardins, etc.; - Sempre que possível permanecer em locais protegidos do sol, em áreas vegetadas, etc.; - Consumir água à vontade.

Entre 12 e 20% - Estado de Alerta Cuidados a serem tomados: - Observar as recomendações do estado de atenção; - Suprimir exercícios físicos e trabalhos ao ar livre; - Evitar aglomerações em ambientes fechados; - Usar soro fisiológico para olhos e narinas.

Abaixo de 12% - Estado de Emergência Cuidados a serem tomados: - Observar as recomendações para os estados de atenção e de alerta; - Determinar a interrupção de qualquer atividade ao ar livre; - Determinar a suspensão de atividades que exijam aglomerações de pessoas em recintos fechados; - Durante as tardes, manter com umidade os ambientes internos. Ou seja, com baixa umidade do ar o recomendado é que não se façam atividades físicas. Portanto cabe tanto aos trabalhadores quanto aos empregadores estarem atentos aos baixos níveis de umidade relativa do ar, muito comuns na nossa região, para assim preservarem a saúde.